Jesień i zima to ciężki czas dla dłoni i stóp. Nie najlepiej znoszą mróz, wiatr i przegrzewanie. Aby pięknie wyglądały, warto czasem zafundować im coś więcej niż ciepłe rękawiczki i oddychające buty.
Ich skóra łatwo robi się szorstka i podrażniona. Zwłaszcza zimą, kiedy w domu powietrze jest wysuszone przez kaloryfery, a na zewnątrz szaleją mroźne podmuchy. Jeśli do tego co i rusz traktujemy dłonie detergentami, a stopy notorycznie przegrzewamy, bo w kozakach i botkach chodzimy nie tylko po dworze, ale i po ogrzewanym sklepie lub biurze, to trudno liczyć, że będziemy mieć skórę aksamitną niczym księżniczka.
Tym bardziej, że znajduje się na niej mnóstwo gruczołów potowych, nie ma za to ani jednego łojowego. Pozbawiona naturalnego natłuszczania łatwo traci wilgoć i elastyczność. Jeśli chcemy, by długo była miękka i delikatna, musimy wziąć sprawę w swoje ręce.
Przede wszystkim nauczmy się przestrzegać kilku prostych reguł.
Dłonie:
• myjemy je letnią wodą, nie zimną ani gorącą;
• po myciu zawsze wycieramy do sucha, zwłaszcza przed wyjściem z budynku, bo na zimnie wilgotna skóra, nim się obejrzymy, zrobi się spierzchnięta i zaczerwieniona;
• zamiast z suszarki do rąk, która bardzo wysusza skórę, lepiej korzystać z papierowego ręcznika;
• używajmy rękawiczek. Wełniane lub skórzane są nieodzowne podczas zimowych spacerów, a gumowe – przy pracach domowych.
Stopy:
• je też po myciu zawsze dokładnie wycieramy, także między palcami, bo wilgotne i ciepłe zakamarki to wymarzone siedlisko dla chorobotwórczych drobnoustrojów;
• unikamy przebywania w zimowych butach w ogrzewanych pomieszczeniach. To, że w szkole kazano nam zmieniać kapcie, służyło nie tylko wygodzie pań woźnych, ale i naszym stopom. W pracy też warto mieć parę lekkich butów na zmianę;
• pozwólmy skórze stóp oddychać. Jeśli przez cały dzień chodziłyśmy w elastycznych rajstopach, po powrocie do domu zmieńmy je na bawełniane skarpetki.
Poza tym przynajmniej raz w tygodniu zróbmy dłoniom i stopom piling oraz odżywczą i nawilżającą kąpiel albo maseczkę. A jeśli są zniszczone, szybko przywrócimy im ładny wygląd, co wieczór przed snem smarując podgrzanym (w filiżance z gorącą wodą) olejem rycynowym, a na noc zakładając bawełniane skarpetki i rękawiczki. Trochę to może niewygodne, ale naprawdę działa cuda.
Już po kilku dniach skóra zrobi się miła w dotyku, znikną zaczerwienienia i podrażnienia. Cieniutkie białe bawełniane rękawiczki kupicie w sklepie… fotograficznym.
CUKROWY PILING DO STÓP I DŁONI
Kilka roztartych w moździerzu listków świeżej mięty lub torebkę miętowej herbaty ekspresowej zmieszaj z sokiem z połowy cytryny, trzema łyżkami cukru i trzema łyżkami oliwy. Miksturą natrzyj stopy i dłonie, przez kilka minut dokładnie masuj wszelkie zgrubienia skóry, nasady paznokci. Potem spłucz ciepłą wodą. Skóra będzie wygładzona, wybielona i odświeżona.
ZIEMNIACZANY OKŁAD
Trzy ugotowane ziemniaki rozgnieć widelcem, dodaj żółtko i dwie łyżki oliwy albo oleju z pestek winogron. Ciepłą papką obłóż stopy i dłonie. Żeby wszystkiego dookoła nie ubrudzić, możesz owinąć je folią. Po 20 minutach zdejmij okład i opłucz ręce i nogi ciepłą wodą. Taka ziemniaczana maseczka doskonale nawilża, zmiękcza i odżywia skórę. Możesz ją zrobić także w wersji „dla zapracowanych” – po prostu wymocz dłonie lub stopy w wodzie, w której gotowały się ziemniaki, oczywiście ciepłej.
KOJĄCA KĄPIEL ZIOŁOWO-MLECZNA
W 1/2 litra wody zaparz cztery torebki rumianku, nagietka lub skrzypu. Do gorącego naparu dolej litr tłustego mleka i dodaj łyżkę miodu. Ciepły płyn przelej do dwóch misek – w jednej mocz stopy, w drugiej dłonie. Po 15 minutach takiej kąpieli będą dobrze nawilżone. Rumianek i nagietek złagodzą podrażnienia i zaczerwienienia, skrzyp natomiast wzmocni paznokcie i odżywi skórę.
MASECZKA POMIDOROWA
Ćwierć szklanki soku pomidorowego zmieszaj z trzema łyżkami oleju rycynowego i wciśnij kapsułkę witaminy A+E. Miksturą posmaruj stopy i dłonie, zostaw na 15 minut. Potem spłucz ciepłą wodą. W soku pomidorowym jest mnóstwo odżywczych witamin i minerałów, a do tego wybielające kwasy owocowe, z kolei olej rycynowy doskonale wzmacnia skórę i paznokcie.
OWSIANA MASECZKA
Szklankę płatków owsianych zalej szklanką gorącego mleka i przykryj na parę minut. Gdy maseczka będzie przyjemnie ciepła, dodaj łyżkę miodu i nałóż na stopy i dłonie na około pół godziny. Potem zmyj ciepłą wodą, a ręce i nogi posmaruj olejkiem ze słodkich migdałów.
Tekst: Agata Fijołek
Fotografie: Fotochannels, East News
