Jak dbać o dłonie?

Dłonie zdradzają nie tylko nasz wiek, ale też tryb życia. Oto kilka prostych sposobów, jak o nie dbać, by nas nie postarzały.

Sprzątanie, obieranie warzyw, gotowanie, zmywanie. Mamy pełne ręce roboty. I niestety widać to po nich – detergenty, zimna i ciepła woda, kurz. Jak im pomóc?

1. Piling

Tak, dłonie też go potrzebują. Złuszczanie suchego naskórka nie tylko je wygładza, ale też pomaga kosmetykom wnikać w skórę. Po prostu po pilingu krem do rąk lepiej działa.

Jaki piling? Naturalny, bez plastikowych drobinek, które dodatkowo szkodzą środowisku. Najprostszy zrobisz błyskawicznie w domu – wystarczy sól i dowolny olej roślinny (np. jojoba). Łyżkę soli mieszamy z łyżką oleju, wcieramy w dłonie i skórki wokół paznokci. Spłukujemy i smarujemy kremem. Uwaga, jeżeli na dłoniach są zadrapania albo drobne ranki, zamiast soli użyj sody oczyszczonej. Nie będzie piekło.  

3. Krem do rąk

Nie zapominajmy o nim, zwłaszcza zimą!! Dobry krem do rąk to ten na bazie masła shea, gliceryny czy olejów roślinnych: migdałowego, z pestek winogron, słonecznikowego, oliwy. Składnikiem, który lubią nasze ręce i należy szukać go na etykiecie, jest również aloes, znany ze swoich regenerujących właściwości. Po krem warto sięgać po każdym myciu rąk. Wcierajmy go szczególnie dokładnie w skórki wokół paznokci, a nieco grubszą warstwę możemy zostawić na wierzchu dłoni – tam, gdzie najszybciej pierzchnie skóra.

3. Olejek do pielęgnacji skórek

Dobry nie tylko dla skórek. Dodaj go do kremu i posmaruj ręce na noc – będą mniej się wysuszać.

A czy wiesz, że skórek nie należy nadmiernie wycinać? To naturalna ochrona paznokci przed bakteriami i zanieczyszczeniami!!

4. Mniej lakieru do paznokci

Nie ma zdrowych i ekologicznych lakierów. Nawet jeśli nie zawierają toksycznych żywic, toluenu czy ftalanów, bez chemii nie trzymałyby się na paznokciach. Dlatego warto od czasu do czasu dać im trochę odpocząć od koloru. A w zamian odżywić płytkę i skórki.  

5. Rękawiczki

Wełniane lub skórzane, kiedy wychodzimy na zimno, ale i w domu, do sprzątania, wkładajmy ochronne gumowe rękawiczki. Oczywiście nie do umycia jednej szklanki, jednak kiedy sprzątamy łazienkę, wtedy naprawdę się przydadzą.

Zniszczonym dłoniom pomoże też wkładanie na noc cienkich rękawiczek z bawełny organicznej (do kupienia w drogeriach lub w internecie). Tylko przedtem trzeba skórę nasmarować grubą warstwą kremu nawilżającego. Taka nocna terapia przyda się szczególnie po gruntownym sprzątaniu i innych pracach domowych.

6. Dieta

Orzechy, fasole, kasza gryczana, kapusta, jabłka, śliwki, jajka – wszystko, co zawiera witaminę B, wzmocni paznokcie. A jeśli mają białe plamki, jedz migdały i czosnek – pomoże na to cynk, który zawierają. Z kolei z przebarwieniami na rękach poradzi sobie witamina C, ale nie w tabletkach – weź plasterek cytryny i masuj nim dłonie.  

Kuracja na spierzchnięte dłonie

Gdy na dworze temperatura gwałtownie spada, warto zafundować dłoniom kąpiel oliwną. W naczyniu podgrzewamy oliwę, ale nie za bardzo, tylko tak, żeby była ciepła, i na kilka minut zanurzamy ręce. Potem delikatnie osuszamy ręcznikiem. Zaczerwienienia znikną, a skóra stanie się gładka i miękka.


tekst: Dominika Chirek
autorka bloga naturalnie proste
fot.: shutterstock