Pesto albo pasta do kanapekpół szklanki ziaren słonecznika
3 łyżki sezamu
paczka rukoli
2 łyżki miodu
natka pietruszki
150 ml oleju ryżowego
2 ząbki czosnkuZmiksować pestki słonecznika i sezamu, następnie dodać pozostałe składniki i miksować do uzyskania jednolitej masy. Przechowujemy w lodówce.