Poznaj zdrowotne właściwości octu jabłkowego
Najpopularniejsze są właściwości octu jabłkowego na odchudzanie. Ale to nie jedyna jego moc.
Czytaj dalej
Rozgrzej mnie, rozżarz mnie – przepisy na zimowe napary
Oto kilka przepisów na herbatki i napary rozgrzewające.
Czytaj dalej
Kiszonki, marynaty i susze – jak przygotować przetwory na zimę?
Gdy lato się kończy, szukamy sposobów, by zatrzymać bogactwo owoców i warzyw na dłużej. Zamykaj je w słoikach – kiś, marynuj, wekuj, susz – żeby zdrowo jeść jesienią i zimą. Zobacz nasze porady i przepisy na najlepsze domowe przetwory!
Czytaj dalej
Naturalne probiotyki i kiszonki – które wybrać i jak zrobić je samemu? Właściwości i przepisy
Kiszonki i fermentowane przetwory mleczne jak kefir, jogurt czy maślanka to naturalne probiotyki, działają na orzeźwienie, a nawet poprawę humoru. Są świetne dla tych, co się odchudzają i nie chcą chorować, bo działają uzdrawiająco na nasze jelita. Zobacz jakie mają właściwości, poznaj nasze domowe przepisy.
Wiosenny detoks – napój z natki pietruszki
Czujecie się podenerwowani, zmęczeni i tęsknicie za naturalną zielenią? Pietruszkowy detoks pomoże wam usunąć toksyny z organizmu!
Czytaj dalej
Domowe sposoby na przeziębienie: antybiotyki prosto z kuchni
Zamiast iść do lekarza po receptę zajrzyj do spiżarni
Czytaj dalej
Kombucza – co to jest i jak przygotować ją w domu?
Masz ochotę na naturalnie gazowany i zdrowy napój? Przygotuj sobie orzeźwiającą kombuczę, czyli fermentowaną herbatę!
Czytaj dalej
Wegańskie słodycze – przepisy na batony Lajon, Milkiłej i delicję
Karolina Gawrońska, autorka książki „Wegańskie Słodycze”, pokazuje jak przyrządzić nasze ulubione przysmaki w wersji bezmlecznej
Czytaj dalejNumery archiwalne
Przegapiłeś numer?
Wydania archiwalne – zwykłe oraz wydania specjalne
– możesz zamówić w każdej chwili
z naszego archiwum.