Koktajl żurawinowo-jabłkowy
Trudność:
Bardzo łatwe
Czas przygotowania:
5 minut
Składnik:
Warzywa
, Owoce
Dieta:
Ogólna
, Wegetariańska
, Wegańska
, Bezglutenowa
, Fit
Danie:
Napoje
WEŹ:
- 1 jabłko pokrojone w kostkę
- 150 ml soku żurawiowego
- garść szpinaku
- 1 obrany banan
- 2 daktyle medjool bez pestek
PRZYGOTOWANIE:
Zmiksuj wszystkie składniki ze 150 ml wody aż do uzyskanie gładkiej konsytencji.
To doskonały napój dla kobiet. Pić 1 szklankę dziennie, najlepiej rano, żeby uniknąć infekncji dróg moczowych; w razie infekcji spożywać 1-2 szklanki dziennie i popijać dużą ilością wody. Żurawina pomaga zapobiegać infekcjom układu moczowgo, ale ich nie leczy. Zanim sięgniesz po sok z żurawiny, sprawdź, czy nie zawiera dodatku cukru.
Przepis pochodzi z książki Fern Green "Naturalna apteczka. Domowe sposoby na codzienne dolegliwości", wyd. Buchmann
Zdjęcie: Deirde Rooney
