Wykąp się w lesie. Czym jest kąpiel leśna i jak się do niej przygotować?
Wierzysz, że kontakt z naturą ma dobroczynny wpływ na twoje zdrowie? W takim razie wypróbuj kąpiel leśną, czyli wywodzącą się z Japonii praktykę relaksacyjną, która poprawia odporność, niweluje stres i uwalnia od negatywnych myśli.
Czytaj dalej
Lumpeks, pchli targ czy serwis internetowy? Gdzie kupić (i sprzedać) ubrania, by być bardziej eko?
Minęły już na szczęście czasy, gdy wypchana po brzegi szafa z dziesiątkami nienoszonych ubrań była symbolem statusu społecznego. Dziś coraz częściej przykładamy wagę do jakości, a nie do ilości. I uczymy się, że zamiast kupować nowe, lepiej dawać ciuchom drugie życie. Podpowiadamy, jak wdrożyć zasady odzieżowego zero waste!
Czytaj dalej
Problematyczna segregacja śmieci. Gdzie wyrzucić zużyty olej i czego nie wrzucać na kompost?
Rozsądna segregacja śmieci to pierwszy i najważniejszy krok do życia w stylu eko. Ale czasem zdarzają się takie odpady, z którymi zupełnie nie wiemy co zrobić. Podpowiadamy, gdzie wyrzucić niedojedzony kotlet, tubkę po kremie do rąk i nakrętki od słoików.
Czytaj dalej
Jajko - prawdziwy cud ewolucji
Jajko to tradycyjny symbol odradzania się życia. Bo niby wydaje się martwe, ale wychodzi z niego śliczny kurczaczek. Czy właśnie dlatego stało się nieodłącznym symbolem Wielkanocy?
Spotkania z osiołkami w ekologicznym gospodarstwie
Ania i Piotrek pracowali jako wolontariusze na farmie we Francji, a potem z osiołkami Coco, Fogiem i Bonomkiem ruszyli piechotą do domu. Wśród świętokrzyskich łąk stworzyli ekologiczne gospodarstwo, gdzie miłość do zwierząt jest najważniejsza.
Czytaj dalej
Lekkie i zdrowe dania na Wielkanoc, dzięki którym nie przytyjesz w święta
Żur zrób na domowym zakwasie, jak dawniej. Pieczeń natrzyj ziołami na lepsze trawienie. Oprócz rzeżuchy posadź kiełki na parapecie i dorzucaj do każdej sałatki. Ostrożnie z dokładkami, a podczas świąt nie przytyjesz i obejdziesz się bez bólu brzucha.
Czytaj dalej
Ile, jak często i po co? Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o jajkach
O wielkanocnym daniu numer jeden opowiada profesor Tadeusz Trziszka z Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu, zwany naczelnym jajologiem kraju.
Czytaj dalej
Babskie ziółka. Zdrowy bukiet na Dzień Kobiet
Na 8 marca zafunduj sobie bukiet ziół, które od wieków służą zdrowiu i urodzie kobiet. Możesz z nich przygotować napary, dorzucić do sałatki lub wykorzystać jako naturalne serum. Do dzieła!
Czytaj dalejNumery archiwalne
Przegapiłeś numer?
Wydania archiwalne – zwykłe oraz wydania specjalne
– możesz zamówić w każdej chwili
z naszego archiwum.