Naturalnie skuteczne: domowe sposoby na ból gardła
Naturalna apteczkaZarazki są wszędzie, czyha na nas około 200 wirusów. Jeśli nie udało nam się zbudować odporności, prędzej czy później przedostaną się przez śluzówkę gardła albo nosa. W tym roku trzeba będzie zachować zimną krew, bo z byle przeziębieniem nie ma co gnać natychmiast do lekarza, zwłaszcza że i tak niewiele może zrobić. Znasz na pewno powiedzenie, że katar leczony trwa tydzień, a nieleczony siedem dni.
Domowe sposoby na ból gardła: kanapka z czosnkiem i mleko z czosnkiem
Potraktuj czosnek jak antybiotyk. Jest stosowanym od wieków, silnym naturalnym preparatem przeciwwirusowym i przeciwbakteryjnym. Posiekaj jeden ząbek, rozsmaruj na kawałku ciemnego pieczywa i jedz trzy razy dziennie. Możesz etż przyrządzić napój. Dodaj obraną główkę czosnku do mleka i wymieszaj z łyżeczką miodu. Pij 1-2 razy dziennie.
Na kaszel i wzmocnienie odporności: mikstura z miodem i syrop z cebuli
To domowe receptury, które być może pamiętasz z czasó dzieciństwa. Zmiksuj obraną główkę czosnku z miodem. Bierz 3-4 razy dziennie po łyżeczce. Na podrażnione gardło zrób natomiast syrop z cebuli. Wybierz dużą czerwoną cebulę, wydrąż i nalej do środka miodu. Po kilku godzinach masz doskonały syrop na kaszel. Pij go – bardzo wolno – kilka razy dziennie.
Domowe sposoby na przeziębienie: imbir i goździki
Utnij plasterek korzenia i ssij jak pastylkę na gardło – 3-5 razy dziennie po 10 minut. To skuteczniejsze niż apteczne tabletki. Możesz też ssać goździki – odkażają gardło, zwalczają i wirusy, i bakterie, działają przeciwbólowo.
Olejek z drzewa sandałowego: aspiryna natury
Tak aromaterapeuci nazywają olejek z drzewa sandałowego. Blokuje przewodzenie do mózgu sygnałów bólowych. Wcieraj trzy kropelki w kark, gdy zaczyna cię drapać w gardle.
Herbata tymiankowa - ziołowy napój na przeziębienie
Pij ją zamiast innych herbat. Możesz zaparzać podwójne porcje, a dla wzmocnienia efektu dorzucić szczyptę oregano.
Warto wiedzieć:
Kiedy trzeba zadzwonić po pomoc?
Najlepiej wezwać do domu karetkę, ale dopiero, gdy pojawią się bardzo wysoka gorączka i ostry kaszel, od którego boli w piersiach.
Gdy zacznie cię łamać...
Spróbuj chorobę przespać. Sen jest świetnym lekarzem, zwłaszcza ten od północy do wczesnego ranka, bo wtedy organizm najlepiej sam się naprawia. Nie bierz leków z pseudoefedryną, która może cię rozdrażniać i powodować bezsenność.
Tabletki z cynkiem
Najlepiej do ssania. Ten minerał skraca objawy przeziębienia: zapchany nos, chrypkę, ból głowy.
Witamina C
Najlepiej bierz dawki uderzeniowe po 500-1000 mg co 1,5 godziny.
Witamina A
Wzmacnia błony śluzowe, naszą pierwszą linię obrony.
Nawilżacz powietrza
Zadbaj o jakość powietrza w domu i kup nawilżacz, do którego można wlewać olejki z eukaliptusa lub pichty.
Tekst: Joanna Halena, zdjecia: Shutterstock
Zobacz też:
