Jak utrzymać opaleniznę z wakacji? Poznaj naturalne i sprawdzone sposoby na zdrową opaleniznę po lecie
UrodaJak sprawić, żeby muśnięta słońcem skóra została z tobą na dłużej? Wystarczą naturalne składniki takie jak miód, oliwa, cukier i marchewki, żeby utrzymać opaleniznę przez cały rok!
Czas na rachunek zysków i strat po letnim szaleństwie. Gorące, słoneczne dni, nadmorski wiatr, słona woda – to wszystko, co cię cieszyło podczas wakacji, działało też na twoją skórę i włosy. Opalanie, choć pozostawia skórę pięknie złotą, też niestety mocno ją wysusza, sprawia, że staje się szorstka i podrażniona. Podobnie jak kryształki soli, które zostają na skórze po morskiej kąpieli. Osłabione, matowe i łamliwe od słońca oraz słonej wody robią się też włosy, a od mrużenia oczu pojawia się więcej zmarszczek. Dlatego zaraz po lecie warto zabrać się do urodowej regeneracji – zadbać o skórę i włosy, zanim efekty wakacyjnego odpoczynku staną się mocno widoczne.
Jak utrzymać opaleniznę? Przede wszystkim nawilżaj skórę i postaw na peeling
Po pierwsze – potrzebujesz silnego nawilżenia. Dlatego zaplanuj intensywną kurację. Zacznij od jednego popołudnia i poświęć je pielęgnacji skóry (i przy okazji relaksowi!), a potem regularnie, 1-2 razy w tygodniu, stosuj nawilżające zabiegi. Pierwszym krokiem powinien być peeling, ale delikatny, bo skóra może być podrażniona po słońcu i soli. Dzięki niemu cera łatwiej przyjmie kolejne kosmetyki i odzyska blask. Potem weź kąpiel, najlepiej z dodatkiem oleju arganowego wymieszanego z kilkoma kroplami olejku różanego – ta mikstura pomoże w nawilżeniu skóry. Następnie kolej na maseczki i kremy. Warto stosować kosmetyki z aloesem czy olejem z awokado, bo to składniki niezawodne w walce z przesuszeniem. Rób domowe maseczki z oliwą, miodem i jogurtem.
Zadbaj też o nawilżenie od wewnątrz, to jeden z najbardziej skutecznych sposobów na piękną cerę. Pij wodę, ale wypróbuj też pyszną i świetnie nawilżającą wodę kokosową, mleko migdałowe, które wzmacnia skórę i paznokcie, czy pokrzywę, która pozwoli pozbyć się z organizmu nadmiaru wody, ujędrniając jednocześnie ciało.
Zdrowa skóra po opalaniu - poznaj domowe sposoby na kosmetyki brązujące
Marzysz, żeby zachować złotą skórę na kilka tygodni? Zadbaj zatem o naturalne przedłużenie opalenizny i zacznij już teraz walczyć z przebarwieniami. Wbrew pozorom, opalonej skórze świetnie robi peeling. Nie „zmaże” koloru, ale go wydobędzie spod warstwy przesuszonego naskórka. Ładniej i dłużej utrzymasz złocisty odcień skóry również dzięki regularnemu nawilżaniu i uzupełnianiu witaminy A. Znajdziesz ją choćby w soku marchewkowym.
A co z plamami, które wyskakują od słońca? Postaw na witaminę C. Możesz kupić serum z jej dodatkiem albo stosować olejek cytrynowy rozpuszczony w oleju arganowym. Nakładaj go na twarz i ciało.
Nie zapominaj o włosach - stosuj naturalne odżywki i maski
Może i mają teraz piękne rozjaśnione od słońca pasemka, ale są też znacznie bardziej wysuszone i zniszczone. To dobry moment, żeby podciąć końcówki, a jeśli nie chcesz tego robić, nałóż na nie silnie nawilżającą maskę. Włosy umyj płukanką, na przykład z siemienia lnianego. Nałóż maskę na pół godziny – skuteczne będą między innymi takie z łopianem, skrzypem polnym czy miodem. Za każdym razem po myciu głowy stosuj odżywki.
Po wakacjach sprawdź znamiona na skórze
Po wakacjach koniecznie przyjrzyj się dokładnie swojej skórze. Sprawdź, czy pojawiły się na niej nowe znamiona albo czy te, które już znasz, się nie powiększają. Szczególnie uważaj na takie o nieregularnych brzegach. Jeśli jakakolwiek zmiana budzi twoje wątpliwości, skontaktuj się z dermatologiem.
Naturalne sposoby na utrwalenie opalenizny: olej z rokitnika
Ten krzew warto mieć w ogrodzie. Pomaga na przeziębienia, infekcje, poprawia odporność i regeneruje po ciężkich chorobach. Rokitnik jest nieocenionym kosmetykiem, „zastrzykiem młodości” – ma mnóstwo witamin i kwasów tłuszczowych, które odmładzają skórę i włosy. Gotowy olej kupisz w sklepach zielarskich lub aptekach (dodawaj kilka kropli do ulubionego kremu), a ze świeżo wyciśniętego soku możesz robić kompresy. Owoce właśnie dojrzewają, więc wypróbuj, jak działają.
Przepisy na kosmetyki, które sama przygotujesz w domu
Peeling o zapachu wakacji
Weź: •szklankę brązowego cukru •3 łyżki oleju z awokado •3 krople olejku cytrynowego
Wymieszaj wszystkie składniki, wcieraj w skórę i zmyj letnią wodą. Powtarzaj 1-2 razy w tygodniu.
Maseczka miodowo-rokitnikowa do ciała i włosów
Weź: •2 łyżki soku z rokitnika •2-3 łyżki miodu
Dobrze wymieszaj składniki i nakładaj na wysuszone włosy lub twarz, a potem poleż z tym okładem w ciepłej kąpieli.
Kompres z rokitnika
Weź: •1-2 łyżki świeżo wyciśniętego soku z owoców rokitnika •płatki kosmetyczne do demakijażu
Nasącz waciki sokiem i ułóż na umytej twarzy, szyi i dekolcie. Poleż kilka minut, spłucz letnią wodą.
Maseczka nawilżająca na twarz i ciało
Weź: •łyżkę miodu •2 liście aloesu •pół łyżki oliwy z oliwek
Wyciśnij z liści sok, wymieszaj z miodem i oliwą. Nałóż na oczyszczoną skórę twarzy i spłucz po 15 minutach.
Płukanka z siemienia lnianego
Weź: •pół szklanki letniej wody •łyżeczkę miodu •2 łyżki siemienia lnianego
Zalej siemię wodą, zostaw na minimum 2 godziny, a najlepiej na noc w lodówce. Odcedź na sitku, do wody dodaj miód. Płucz włosy, polewając miksturą z kubka. Następnie spłucz chłodną wodą.
TEKST: MARTA KWIATKOWSKA ZDJĘCIA: shutterstock
Zobacz także: Domowe sposoby na gojenie ran - te rosliny dobrze mieć w domu